Con el objetivo de promover el bienestar físico y emocional, los alumnos de cuarto básico B del Liceo Bicentenario de Excelencia Colegio Antonio Varas participaron en una clase especial de yoga. La jornada fue dirigida por la fonoaudióloga Karol Postigo, quien posee estudios en esta disciplina, y coordinada por el profesor de Educación Física, Daniel Flores.
La actividad se centró en la práctica de posturas básicas de yoga y ejercicios de relajación, desarrollados tanto de forma individual como en parejas.
El profesor Daniel Flores destacó el éxito formativo de la jornada. “A través de estas dinámicas se buscó fortalecer los lazos entre pares, mejorar la convivencia, regular energías negativas y fomentar el trabajo colaborativo. Los estudiantes participaron de manera activa y respetuosa, demostrando disposición para explorar nuevas formas de autocuidado y concentración”.
Flores concluyó que la actividad resultó positiva, ofreciendo a los estudiantes una experiencia distinta, orientada al desarrollo de habilidades socioemocionales y la cooperación dentro del grupo.
El Sostenedor Enrique Silva Rojas resaltó la importancia de integrar el bienestar mental en la rutina escolar. «La incorporación del yoga en el aula refleja nuestro compromiso con una educación integral que prioriza la salud mental y emocional de nuestros alumnos», afirmó.
Texto y Fotos: Javier Núñez Montt
